¿Porqué tengo dolor de espalda al conducir?
La espalda es la parte de la anatomía que tiene que soportar el peso corporal , por lo que debe ser sólida y firme . Pero también ha de realizar movimientos coordinados , por lo que debe ser flexible ....
View ArticleEjercicios para aliviar el dolor de espalda y cuello I
La espalda , la gran olvidada , si no fuera porque a veces nos duele . El dolor de espalda puede aparecer durante una práctica deportiva, al día siguiente después de un esfuerzo, como una mudanza o al...
View ArticleEjercicios para aliviar el dolor de espalda y cuello II
Ejercicios para el dolor de cuello La columna cervical es una de las zonas que más consultas generan a nivel traumatológico y la mayoría de las cervicalgias se pueden evitar : Sentado cómodamente,...
View ArticleESTRÉS???? DOLOR DE ESPALDA SEGURO!!!!!!
Si hay algo que caracterice a la vida moderna es el estrés y la velocidad. Durante todo el día las personas nos dedicamos , de manera total, a nuestras actividades siempre con la presión encima....
View ArticleHASTA EL COLCHÓN PUEDE SER UNA CAUSA PARA EL DOLOR DE ESPALDA!!!!!
Cualquiera de nosotros puede sufrir dolor de espalda , da igual la edad . Pero hay factores que aumentan el riesgo de padecerlo : El dolor de espalda puede comenzar entre los 30 y 40 años de edad. Es...
View ArticleALIVIA EL DOLOR DE ESPALDA CON PILATES
¿QUÉ ES EL PILATES? Es un ejercicio de relajación , parecido al yoga , pero que añade musculación . Con este ejercicio fortalecemos toda la espalda y evitamos el dolor en la zona lumbar . ¿SABÉIS CUAL...
View ArticleLOS ESCOLARES Y EL DOLOR DE ESPALDA
Las posturas forzadas y mantenidas durante largos períodos de tiempo producen daños en nuestra espalda. El trabajo sedentario, el uso de elementos de descanso poco anatómicos (almohada y colchón) o la...
View ArticleMASAJES COMO REMEDIO NATURAL
Podemos creer que las distintas técnicas manuales para aliviar el dolor , es algo reciente . Que es algo que necesitamos ahora porque , nuestro ritmo de vida , el estrés ,… compromete nuestras...
View ArticleEL DOLOR EN TODO EL CUERPO , FIBROMIALGIA!!!
La fibromialgia o síndrome de fatiga crónica , aparece en publicaciones en 1976 , agrupando una serie de síntomas y trastornos músculo esqueléticos , que derivan en fatiga extrema , dolor en todo el...
View ArticleDolor en la espalda durante el embarazo
Los cambios físicos durante la gestación pueden ocasionar recurrentes dolores de cintura.. El embarazo es una maravillosa etapa , pero , no todo es color de rosa. Dentro de las posibles afecciones que...
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